Descripción
Curso Bienestar Laboral y Prevención del Burnout
Curso E-learning Asincrónico de 20 horas desarrollado en plataforma Moodle.
Promueve el bienestar laboral y desarrolla estrategias para prevenir el agotamiento profesional
El bienestar laboral constituye un elemento fundamental para favorecer la salud mental, el compromiso y el desempeño sostenible de las personas en las organizaciones. La exposición prolongada al estrés laboral y a factores de riesgo psicosocial puede derivar en agotamiento físico y emocional, afectando tanto la calidad de vida de los trabajadores como la productividad de los equipos. Este curso entrega herramientas para comprender el síndrome de burnout, reconocer sus principales factores de riesgo y aplicar estrategias de prevención orientadas al autocuidado y la gestión emocional. A través de una modalidad E-learning Asincrónica, los participantes aprenderán a identificar señales tempranas de agotamiento, fortalecer la resiliencia, gestionar el estrés, mejorar las relaciones laborales y desarrollar un plan personal de bienestar que contribuya a mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
Bienestar y Salud Mental
Reconoce los fundamentos del bienestar laboral, la salud mental y los factores que favorecen un entorno de trabajo saludable.
Identificación del Burnout
Aprende a identificar las señales de alerta, síntomas y factores de riesgo asociados al síndrome de burnout en el entorno laboral.
Autocuidado y Gestión del Estrés
Desarrolla estrategias de autocuidado, resiliencia y gestión emocional para fortalecer el bienestar y prevenir el agotamiento profesional.
Prevención y Calidad de Vida
Aplica prácticas saludables que favorecen el equilibrio entre la vida personal y laboral, promoviendo un desempeño sostenible y relaciones laborales positivas.
Incluye
- Curso Bienestar Laboral y Prevención del Burnout.
- Duración de 20 horas.
- Modalidad E-learning Asincrónica.
- Acceso mediante plataforma Moodle.
- Contenidos multimedia e interactivos.
- Material de apoyo descargable.
- Actividades de reflexión, análisis de casos y ejercicios prácticos.
- Evaluaciones por módulo y evaluación final integradora.
- Acceso flexible desde cualquier dispositivo con conexión a Internet.
- Certificación al cumplir los requisitos de aprobación establecidos.
Fortalece tu bienestar y previene el agotamiento laboral
Desarrolla herramientas de autocuidado, gestión emocional y prevención del burnout para promover una mejor salud mental, fortalecer el bienestar integral y contribuir a un entorno laboral más saludable y productivo.
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